Alforex ibs com constipação.
Ela seguiu uma dieta sem glúten e cortou produtos lácteos, mas ela ainda teve ataques. Você pode preferir obter a ajuda de um Terapeuta Nutricional que pode ajudá-lo a identificar a causa do seu problema, oferecer conselhos dietéticos e recomendar suplementos que melhor possam lidar com seu problema. IBS é causada por uma mudança no número e força das contrações que empurram alimentos através do trato digestivo. Inclua sementes de linhaça, sementes de chia, muita fruta e vegetais, e beba bastante água. O IBS é causado por um registro, o VSL 3 foi testado neste estudo e foi muito bem ao lado de Symprove.
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Síndrome do intestino irritável com constipação.
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35624 & trade; é marca registrada para uma cepa muito particular de Bifidobacterium longum subsp. infantis. Ao realizar uma extensa pesquisa em muitas cepas diferentes desta família de bifidobactérias, a Saúde Alimentar atribuiu a cada cultura de teste um número de identificação exclusivo. A cultura com o ID 35624 superou todos os outros e, finalmente, levou ao desenvolvimento da Alflorex & reg; .
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Mais de 17 anos atrás, nossos cientistas começaram a pesquisar milhares de culturas bacterianas vivas (também conhecidas como probióticas), juntamente com especialistas de um dos principais centros mundiais de pesquisa de microbiomas.
Desde então, eles descobriram centenas de diferentes culturas bacterianas e colocaram cada um através de rigorosos testes científicos. Entre estas centenas, há um punhado de bactérias especiais que se destacam devido à melhora precisa e significativa que elas fazem para a saúde intestinal humana.
Quando essas culturas vivas passam todos os nossos testes, que incluem ensaios clínicos no Reino Unido e na Europa, a equipe da PrecisionBiotics se orgulha de produzi-los em uma forma de alta qualidade e conveniente para consumidores e clínicos.
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Passamos muitos anos a observá-los e testá-los em pessoas reais para garantir que eles produzam os efeitos precisos necessários e que atinjam nossos rigorosos padrões de segurança.
Para garantir que eles alcancem seu intestino vivo, criamos formulações especiais e confirmamos sua atividade no intestino usando os mais altos padrões de testes científicos e ensaios clínicos em humanos. Essas formulações estáveis também garantem que nenhum dos nossos produtos precisa de refrigeração.
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Como cientistas, sabemos que a mistura de várias culturas bacterianas não garante que cada um funcionará de forma otimizada ou que diferentes culturas se complementarão. Diferentes culturas se comportam de maneiras diferentes e podem até ter efeitos concorrentes. As culturas de origem animal não são originárias do intestino humano, por isso não as adicionamos.
É a cultura específica das bactérias e como essa cultura interage com suas bactérias intestinais únicas que determinam se você notará uma diferença.
Então, nosso foco é investir para encontrar a melhor cultura bacteriana para cada condição intestinal específica. Em seguida, colocamos cada uma através de uma série rigorosa de testes, que culminaram em ensaios clínicos no Reino Unido e na Europa.
Produzimos uma formulação pura, sem iogurte em massa ou culturas animais, para fornecer um produto PrecisionBiotic ® que podemos garantir e que os clínicos possam recomendar.
Nós também garantimos que o número de bactérias é a quantidade ideal para cada PrecisionBiotic e o intestino humano.
O que nossos clientes dizem sobre os produtos PrecisionBiotics.
"Eu tive momentos em que eu seria dobrada com dor e o inchaço está consumindo, era tão ruim que eu tenho roupas que vão de um tamanho de 8 a 16 no meu guarda-roupa, às vezes, eu literalmente não posso puxar meu jeans. Eu teria ataques de pânico muito freqüentes em situações em que eu senti que não poderia escapar facilmente se eu estivesse tendo um incêndio. Então me deparei com Alflorex e eu estava tão pressionado que eu simplesmente continuava pegando eles! "
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"Eu me senti cansado o tempo todo. Meu estômago estava muito inchado, começou a me tornar muito autoconsciente e então encontrei o Alflorex. Comecei a me sentir menos cansada o tempo todo, meu inchaço imediatamente começou a desaparecer e aliviar e realmente começou a fazer a diferença para mim ".
Sanoobar Patel Sanoobar Unscripted Blog.
"Estes eram sintomas únicos que eu nunca tinha encontrado antes. Era uma dor abdominal debilitante e, em seguida, todos os tipos de sintomas intestinais. Comecei a tomar Alflorex, o primeiro mês que alinha o intestino e, desde o segundo mês, sinto-me livre! Eu posso literalmente comer o que quiser e não irá desencadear nenhum dos meus sintomas ".
Zoe Salmon, apresentadora de TV.
"Eu estava faltando tantos dias no trabalho, a diarréia estava chegando pelo menos 5 vezes por semana. Eu fui muito para o GP e ele sempre prescreveu loperamida e anti spasmódicos. Isso funcionaria por um tempo, então voltaria a ter diarréia novamente.
Quando eu li sobre Alflorex, pensei que seria como os outros. Estou com cerca de 5 meses e tudo mudou para mim. Desde que comecei a tomar Alflorex, eu só tive diarréia duas vezes. Eu realmente posso comer fora e comer o que eu quero. Eu amo comida mexicana! A preocupação com a chegada da diarréia desapareceu ".
"Eu sofri de distúrbios terríveis. Eu colocaria uma roupa pela manhã e pela noite não iria encaixar. Eu parecia que eu estava grávida de 8 meses com essa grande barriga na minha frente. Nós fomos de férias no ano passado e eu não podia sair à noite porque minhas roupas simplesmente não cabem. O GP apenas disse que eu tinha que lidar com isso. Eu tentei tudo o que eu poderia comprar na farmácia ou na loja de alimentos saudáveis. Toda a medicação inchaço; Nada disso funcionou. Nada do que fiz reduziu os distúrbios.
Há 6 meses, ouvi sobre Alflorex e já estive nisso desde então. Não posso acreditar na diferença que fez. Dentro de algumas semanas eu pude ver. As pessoas continuam a dizer-me que perdi muito peso, mas não tenho. O pão costumava me deixar muito inchado, mas posso comê-lo agora. Posso comprar tamanhos menores quando estou comprando roupas. Eu me sinto 100 vezes melhor em mim e posso sair, usar minhas roupas e me sentir bem ".
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Um post compartilhado por @alflorex (@alflorex) em 3 de julho de 2017 às 6:22 da PDT.
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* 1) Whorwell et. al. Julho de 2006, American Journal of Gastroenterology e 2) O'Mahoney et. al. Março de 2005, Gastroenterologia.
(2) Entre os gastroenterologistas que recomendaram uma marca de probióticos nas pesquisas AlphaImpactRx 2008-2017. Entre os médicos que recomendaram uma marca de probióticos na pesquisa AlphaImpactRx 2017.
(3) Irish Pharmacy News premia 2018, 2018 e 2017.
Somos uma empresa dedicada a trazer a melhor das bactérias amigáveis da natureza para ajudar os consumidores e clínicos de todo o mundo.
Estamos orgulhosos do nosso recorde de descoberta e da nossa parceria com um dos principais centros mundiais de pesquisa em microflora para testar e desenvolver probióticos de ponta.
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Devemos ser notificados dos retornos dentro dos 14 dias da entrega. Iremos oferecer e trocar ou reembolsar os produtos se estiverem na mesma condição, não utilizada e fechada e na embalagem em que os produtos foram recebidos. Consulte a seção de devoluções para obter mais informações.
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Alflorex é o único PrecisionBiotic na Irlanda que contém a cultura única e patenteada Bifidobacterium infantis 35624 (BIFORTIF). A cultura BIFORTIF (B. infantis 35624) é uma estirpe de precisão que vai ao trabalho quando necessário.
PrecisionBiotics - Nem todas as culturas são iguais.
Como os seres humanos, as culturas bacterianas são tão exclusivas quanto você. No entanto, alguns são mais especializados do que outros. Os benefícios das culturas bacterianas dependem do tipo (ou deformação) das bactérias presentes. Alflorex contém a cultura BIFORTIF exclusiva (B. infantis 35624).
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A Alflorex contém 1 bilhão de bactérias B. infantis 35624 no momento da fabricação e mais do que suficiente para continuar trabalhando no final da vida útil.
O que é a cultura BIFORTIF (B. infantis 35624)?
BIFORTIF é o nome da marca Alimentar Health & rsquo; s para a cepa Bifidobacterium longum subsp. infantis 35624 (B. infantis 35624) na Irlanda. A cultura BIFORTIF (B. infantis 35624) é uma cepa de precisão que só funciona quando necessário. B. infantis 35624 tem mais de 15 anos de pesquisa científica e mais de 50 publicações revisadas por pares. B. infantis 35624 é o Gastroenterologista recomendado no 1 recomendar probiótico nos EUA
Eu tenho tomado Alflorex por quase dois meses agora. O meu problema era frequentes episódios de diarréia e inchaço que experimentava há pelo menos 15 anos. Tinham piorado no último ano ou dois. Mesmo depois de uma semana levando o produto, notei uma grande melhoria e continuou desde então. Eu posso recomendar Alflorex. "Jane, junho de 2017" Estou tão feliz que estou me sentindo melhor depois de sofrer com álbuns muito ruins. Seu novo tablet me ofereceu esperança depois de onze anos para voltar minha vida novamente, obrigado "Susan, Junho de 2017.
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O que é PrecisionBiotic & trade; culturas?
PrecisionBiotic & trade; As culturas são estirpes bacterianas de elite que foram selecionadas para ter orientado a ação quando necessário. B. infantis 35624 é uma PrecisionBiotic & trade; cultura que vai trabalhar quando necessário.
Por que recomendar Alflorex?
O Alflorex destina-se a pessoas com problemas digestivos não resolvidos, como dor abdominal, inchaço e movimentos intestinais perturbados. Com a Alflorex, é possível que os consumidores reivindiquem a liberdade de viajar, comer fora e aproveitar a vida sem a mesma interrupção desses problemas digestivos. A Alflorex também foi desenvolvida na Irlanda.
O que torna o Alflorex especial?
Alflorex é um suplemento probiótico que contém o exclusivo PrecisionBiotic & trade; B. infantis 35624. B. infantis 35624 foi testado clinicamente em pacientes com IBS e mostrou reduzir o desconforto abdominal, a passagem de gás e a distensão / distensão. A Alflorex foi pesquisada e co-desenvolvida por cientistas, clínicos e gastroenterologistas da Alimentary Health Ltd. e University College Cork na Irlanda. University College Cork está entre as principais instituições do mundo em saúde intestinal. B. infantis 35624 tem mais de 15 anos de pesquisa científica e mais de 50 publicações revisadas por pares.
Quantas bactérias contém cada cápsula de Alflorex?
Uma cápsula Alflorex contém 1x109 CFU (unidades formadoras de colônias) no momento da fabricação. A dose na cápsula permanece efetiva ao longo de sua vida útil.
Como determinou a dose de Alflorex?
A dose é baseada no estudo Whorwell (2006), que mostrou que 1x108 CFU / dia foi eficaz na redução da dor abdominal, inchaço / distensão e passagem de gás. Alflorex contém 1x109 CFU no momento do fabrico e a dose na cápsula permanece efetiva ao longo de sua vida útil.
Por quanto tempo Alflorex deve ser tomado e o que acontece quando parado?
B. infantis 35624 desaparecerá do intestino muito logo após um indivíduo parar de tomar Alflorex. Então, se você tiver benefícios experientes, eles devem continuar a levar o produto. Para melhores resultados, tome Alflorex diariamente durante pelo menos 4 semanas e continue a usar diariamente uma parte de um estilo de vida saudável.
As mudanças nos hábitos intestinais são normais nas primeiras semanas?
As mudanças temporárias nos hábitos intestinais podem ser experimentadas quando o consumidor começa a tomar Alflorex, mas um equilíbrio natural restaurado do sistema digestivo é esperado dentro de 3-4 semanas e, em seguida, continuar a usar diariamente como parte de um estilo de vida saudável.
Alflorex é seguro?
Sim, B. infantis 35624 tem um excelente perfil de segurança e tolerabilidade e foi consumido por quase dez anos por dezenas de milhares de consumidores nos EUA e no Canadá. Além disso, a Alflorex é fabricada de acordo com boas práticas de fabricação (GMP) para suplementos alimentares.
Existem estudos clínicos que demonstram que B. infantis 35624 é eficaz?
B. infantis 35624 tem sido amplamente caracterizado por clínicos e cientistas. B. infantis 35624 tem mais de 15 anos de pesquisa científica e mais de 50 publicações revisadas por pares. Dois estudos duplo-cegos, randomizados e controlados por placebo demonstraram seu efeito positivo na qualidade de vida em pacientes com IBS. Estes 2 estudos-chave sobre B. infantis 35624 têm mais de 1000 citações. Para mais informações, consulte Dados de Eficácia.
Existem dados de segurança e tolerabilidade em B. infantis 35624?
Sim, a segurança e tolerabilidade de B. infantis 35624 está bem documentada. Em estudos clínicos, não houve diferença significativa nos efeitos colaterais entre Alflorex e placebo (por exemplo, comprimido de açúcar). Tal como acontece com outros probióticos, nos primeiros dias de tomar Alflorex, foi relatada alguma experiência de gás e inchaço. Isso pode ser temporário enquanto o sistema digestivo está sendo ajustado para o Alflorex. Além disso, a Alflorex é fabricada de acordo com as Boas Práticas de Fabricação (GMP) para suplementos dietéticos e os critérios específicos da tensão são usados na fabricação para garantir a qualidade e o controle do produto. O Alflorex é um produto natural e não há interações conhecidas com medicamentos.
Existem efeitos colaterais ao tomar Alflorex?
Não há efeitos colaterais conhecidos ao tomar Alflorex.
Quando é a melhor hora do dia para levar Alflorex?
Não importa a que hora do dia Alflorex é tirado. Recomenda-se que a Alflorex seja tomada como parte da rotina diária, em um momento que será fácil de lembrar, como quando outras vitaminas ou medicamentos são tomados.
Alflorex precisa ser refrigerado?
Não, a Alflorex não requer refrigeração.
O conteúdo da cápsula de Alflorex pode ser polvilhado em alimentos ou adicionado a uma bebida?
A cápsula Alflorex foi projetada para ser engolida inteira. No entanto, se preferir, o conteúdo pode ser polvilhado em alimentos ou bebidas frias e consumido imediatamente. Não é recomendável polvilhar o conteúdo em alimentos quentes ou bebidas, ou em bebidas ácidas (pH baixo), como sucos de frutas.
Alflorex pode ser tomado com sucos de frutas?
Estudos de mistura de produtos demonstraram que a exposição prolongada a bebidas altamente ácidas (baixo pH) pode ter um efeito prejudicial sobre a viabilidade dos probióticos. Sucos de frutas tipicamente têm um pH de & lt; 4.0. Em comparação, o pH típico da água (7,0) e do leite (6,6) é maior.
Alflorex pode ser tomado com antibióticos?
Recomendamos que você continue tomando Alflorex com antibióticos.
A Alflorex substitui a microflora perdida durante a terapia antibiótica?
Sim, a Alflorex substitui a microflora perdida durante a terapia com antibióticos. Ele ajuda a restaurar o nível de Bifidobactérias, que são um dos principais componentes benéficos da microflora.
Alflorex pode ser tomado com álcool?
B. infantis 35624, o ingrediente ativo em Alflorex, pode ser inativado pelo álcool. Recomendamos não beber álcool por algumas horas depois de consumir Alflorex.
A medicação pode ser afetada pela tomada de Alflorex?
Não, não há interações conhecidas com medicamentos.
Alflorex é livre de glúten?
Não adicionamos ingredientes à Alflorex que esperamos conter glúten.
Alflorex é livre de produtos lácteos?
Alflorex contém quantidades de vestígios / quantidades insignificantes de material derivado de lácteos.
Alflorex pode ser tomado por pessoas com doença de Crohn / colite ulcerativa (UC)?
As espécies de bifidobactérias geralmente são consideradas seguras. Além disso, o B. infantis 35624 tem um excelente perfil de segurança e tolerabilidade e foi consumido por quase dez anos por dezenas de milhares de consumidores nos EUA e no Canadá.
Alflorex pode ser tomado durante a gravidez e amamentação?
As bifidobactérias geralmente são consideradas seguras. Além disso, B. infantis 35624 tem um excelente perfil de segurança e tolerabilidade e foi consumido por quase 10 anos por dezenas de milhares de consumidores nos EUA e no Canadá.
Como os suplementos alimentares se comparam com os iogurtes?
A maioria dos iogurte não contém culturas probióticas. Alguns adicionaram probióticos, mas muito poucos foram submetidos a ensaios clínicos.
Como a Alflorex se compara a outros probióticos disponíveis na Irlanda?
Não foram realizados ensaios clínicos bem controlados que comparem a eficácia e segurança dos vários probióticos disponíveis na Irlanda. A eficácia de um suplemento probiótico pode ser determinada pela cepa presente e pela pesquisa clínica que apoia a cepa. A designação da deformação (isto é, espécie, gênero e estirpe) é extremamente importante ao examinar publicações clínicas. É importante escolher um probiótico apoiado por estudos clínicos de alta qualidade. Veja nossa lista de publicação de estudos sobre B. infantis 35624.
Onde comprar Alflorex?
A Alflorex está disponível para compra em farmácias irlandesas líderes em todo o país. Encontre aqui uma lista de todos os estocadores irlandeses.
Alflorex está disponível nos EUA? É o mesmo que Align?
Atualmente, a Alflorex só possui licença para distribuição na República da Irlanda. Para obter informações sobre estocadores, clique aqui.
B. infantis 35624, o ingrediente ativo na Alflorex, também é vendido sob a marca Align in the US. Para mais informações, veja alinhgi.
Alflorex está disponível em outros países?
Atualmente, a Alflorex só possui licença para distribuição na República da Irlanda. Para obter informações sobre estocadores, clique aqui.
O que é um probiótico?
Os probióticos foram definidos como "microorganismos vivos" que conferem um benefício para a saúde ao hospedeiro quando administrados em quantidades adequadas. & Rdquo; 1. Os probióticos são cada vez mais utilizados e avaliados na gestão do equilíbrio digestivo. No entanto, os probióticos são específicos da tensão e, portanto, diferentes probióticos podem ter benefícios únicos. O corpo precisa de bactérias benéficas para uma série de coisas, incluindo a digestão saudável. Mas essas bactérias são frágeis. Problemas comuns como dieta, mudanças no cronograma, viagens e estresse podem perturbar o equilíbrio natural de boas bactérias.
Regulamentos relativos a probióticos. A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) monitora e controla o uso de alegações de saúde na União Européia. A EFSA está justamente preocupada com as alegações fraudulentas que potencialmente induzem os consumidores em erro. No entanto, a EFSA proibiu o uso do termo & lsquo; probiotic & rsquo; como eles afirmam que ele infere uma reivindicação de saúde.
Alflorex & rsquo; s B. infantis 35624 é uma das cepas mais estudadas que já foram trazidas para o mercado com evidência clara de segurança e eficácia em múltiplos ensaios clínicos.
As restrições da EFSA tornam difícil para a Saúde Alimentar conscientizar a cepa. No entanto, como nos EUA, uma vez que a comunidade médica tem a chance de recomendar o produto, os pacientes irão descobrir que o produto dá-lhes alívio de sintoma confiável e que continuará a levá-lo.
1. Consulta de especialistas conjunta FAO / OMS sobre avaliação de propriedades nutricionais e de saúde de probióticos em alimentos, incluindo leite em pó com bactérias de ácido lático ao vivo. Córdoba, Argentina, 2001, 1-4 de outubro. Disponível em: who. int/foodsafety/publications/fs_management/en/probiotics. pdf.
Quais são os potenciais benefícios para a saúde dos probióticos?
Os probióticos são cada vez mais utilizados e avaliados na gestão do equilíbrio digestivo. A evidência clínica mais forte que existe para os probióticos está relacionada ao seu uso na melhoria da saúde intestinal e na função imunológica estimulante1. No entanto, diferentes probióticos também podem ter benefícios únicos. Estudos que investigam os efeitos sobre a saúde dos probióticos foram documentados em áreas como doença intestinal inflamatória (IBD), síndrome do intestino irritável (IBS), infecções vaginais, aumento imune, eczema atópico, artrite reumatóide e cirrose hepática.
1. Diretrizes Globais da Organização Mundial de Gastroenterologia. Probióticos e prebióticos. 2018 outubro. Disponível em: worldgastroenterology / probiotics-prebiotics. html.
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Como recuperei minha confiança em uma longa batalha com o IBS.
Durante quase duas décadas, o sofredor da síndrome do intestino irritável Joan Horgan mal conseguiu viajar, sair uma noite com amigos ou se sentir confortável compartilhando um quarto até uma conversa casual levá-la a uma nova pesquisa.
13 de maio de 2017 2:30 da manhã.
Viagens de carro ou viagens de avião foram um pesadelo; A condição afetou sua vida social e como ela se vestiu, causou dor e depressão e danificou sua confiança.
Durante 20 anos, Joan Horgan suportou o desconforto e a dor da Síndrome do Intestino Irritável, que atingiu sem aviso prévio ou qualquer causa aparente.
"Não tenho idéia do que começou, mas começou com inchaço no estômago e muita flatulência", diz a mulher Cork (63). "Depois de alguns meses, progrediu para movimentos intestinais difíceis com diarréia e constipação, mas não houve mudança na minha dieta", diz Joan, uma viúva que mora em Douglas.
Como muitos sofredores da condição, comumente conhecida como IBS, Joan estava relutante em discutir sua condição. Pesquisas mostram que 75pc de mulheres não falam sobre problemas digestivos por causa do constrangimento e que 73pc evitam procurar ajuda por problemas digestivos por causa disso: "Eu estava envergonhado com isso e me mantive no começo", lembra.
"Eu pensei que talvez eu estivesse comendo a comida errada, mas olhando para trás agora acho que minha mãe também teve IBS porque lembro que ela sofreu com um estômago inchado e uma dor constante na barriga por muitos anos".
Mas enquanto a constrangia, a condição não desencorajava Joan, a mãe de um filho adulto, de procurar ajuda médica.
Ela diz: "Eu fui ao meu GP em várias ocasiões, vi uma série de consultores e tive sete ou oito colonoscopias e gastroscopias durante um período de cerca de 14 anos, mas eles simplesmente colocaram isso no IBS".
Joan tentou tudo, incluindo a exclusão de alimentos como leite, pão, cerveja e tomates de sua dieta, mas sem sucesso.
O IBS, que afeta cerca de 10pc a 15pc da população em geral, é cerca de uma vez e meia vezes mais comum nas mulheres do que nos homens e geralmente afeta a faixa etária de 18 a 35 anos - muitas vezes bastante significativamente, de acordo com o Dr. Eileen Murphy, Diretor de Pesquisa e Nutricionista da Cork Company Alimentary Health.
"Sua vida gira em torno de seus hábitos intestinais porque o principal sintoma do IBS é dor abdominal, bem como diarréia, constipação e gás", explica. "Nós sabemos de pessoas que não podem usar a mesma roupa na noite que usaram pela manhã", diz ela.
Então, foi para Joan, que achou que o inchaço tornou-se tão ruim que até mudou a maneira como ela se vestiu.
"Meu estômago seria plano pela manhã, mas começaria a inchar ao longo do dia, de modo que as roupas que eu levava pela manhã estavam muito apertadas à noite", lembra.
"Comecei a comprar roupas soltas e fluentes para esconder. Eu me tornei envergonhado e, em certo sentido, quase recuei para minha casa.
"Socialmente, foi muito difícil.
"Você estaria fora de uma refeição e você teria que correr para o banheiro. Você sempre teve medo de ter um acidente. Isso derrubou minha confiança e acho que isso causou um elemento de depressão".
Isto, parece, é um problema comum com o IBS - três quartos das 480 mulheres irlandesas pesquisadas em um novo estudo nacional, She's Got Guts, disseram que seus problemas digestivos afetaram sua autoconfiança.
Um em cada quatro admitiu que problemas digestivos impediu que eles conduzissem uma vida social produtiva e cumprindo e participando de esportes ou recreação e encontros com amigos ou familiares.
This month is IBS Awareness Month, and the survey, launched by Alflorex, a precision biotic made in Cork, aims to highlight the condition and shed light on the scale and impact of digestive problems amongst Irish women.
IBS has a major impact on lifestyle, according to Joan, who found that she also began to dread long journeys – air travel in particular was a nightmare.
"On a long flight I'd get very stressed once they said put on your seatbelts and don't leave your seat," she recalls.
She would also become nervous on long road journeys – particularly if she wasn't driving and couldn't just stop the car and get out whenever she needed to.
On one occasion a bus journey from Cork to Dublin airport was hugely stressful she recalls, because the bus did not have an on-board toilet and made no stops during the journey.
Breaks or holidays with friends were also difficult: "I found it very difficult to go away with my friends because sharing a bathroom was a major problem to me."
Then about two years ago, things took a turn for the worse: "I started to get terrible pains in my lower stomach in the mornings. It would wake me up at about 5 am," she says. The pain was extremely intense and could last for hours.
Yet although it's extremely common, and can clearly be very debilitating, a clear cause of IBS has still not been isolated, says Professor Eamon Quigley, Chief of Gastroenterology at the Methodist Hospital in Houston, Texas and a world authority on IBS and gastrointestinal motility disorders.
More recently, he says, scientific research has linked it with an abnormality in the composition of the bacteria in the bowel:
"Over the last three years or so research has indicated that it is specific bacteria in the bowel that are linked to IBS," says Professor Quigley, a former Dean of the Medical School at UCC and principal investigator at the university's Alimentary Pharmabiotic Centre.
"New research has shown that some strains of probiotic bacteria seem to be effective in eliminating one or two symptoms of IBS," he says, adding that research has shown that certain strains could potentially help eliminate all symptoms. "How the probiotics work is complex, but we have some idea. It will tend to normalise the bacterial composition of the gut." Certain probiotics, he adds, will also tend to tone down the immune response of the gut to the bacteria. "We still don't know what causes it in every person who is affected by it, but for some people an approach which modifies the bacteria in the gut is effective."
Professor Fergus Shanahan, Director of the Alimentary Pharmabiotic Centre, University College Cork and Consultant Gastroenterologist at Cork University Hospital explains: "While everyone's gut microbiota is different, research has shown that IBS is associated with a bacterial imbalance in the gut.
"Common issues such as change in routine, travel, stress, antibiotics and diet can alter your intestinal bacteria.
"It is important to establish a regular eating pattern and healthy eating lifestyle.
"Also, taking the right precision biotic with clinical support in IBS is helpful."
And, as it turned out, this was to be the key for Joan – quite by chance last January she was discussing the problem with an acquaintance who suggested that she try precision biotic.
Desperate for relief, she gave it a go.
"For the first three weeks there was no improvement but in the fourth week there was a sudden significant improvement."
The morning pains vanished and her bowel movements returned to normal for the first time in nearly 20 years.
"My confidence is back, the same clothes fit all day and I am going back out into the world! I no longer worry when I am in a social situation and I'm far more comfortable going out for lunch and dinner with my friends."
For many years, says Professor Quigley, IBS was not viewed as a particularly significant condition – but that has changed. In recent years, he says, it has been acknowledged as a potentially very debilitating condition.
He says: "The medical profession is now much better educated and much more aware of IBS. There's a lot of research going on that was not going on 10 years ago.
"The good news is that IBS is being taken seriously and we appreciate how serious a condition it can be, that good research is going on and that new treatments are being developed. I have high hopes that we will find the causes of IBS."
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